Yeni Yorum Gönder 
 
Konuyu Oyla:
  • Toplam: 0 Oy - Ortalama: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Hamileliğin 10. Haftasında Bebeğin Gelişimi Nasıldır?
Yazar Konu
Site KurucusuAyaZ

Avatar

******
Admin Grubu
Bilgiler

Rütbe : Admin Grubu
Durum:
Çevrimdışı
Konu:
Mesaj Sayısı : 133
Rep:
Rep Puanı: 0
Yorum: #1
Hamileliğin 10. Haftasında Bebeğin Gelişimi Nasıldır?
Hamileliğin 10.haftası ilk trimesterin son dönemine, yani 3.ayın içine dahildir. Zorlu geçen ilk haftaları geride bırakmak üzeresin. Hamileliğin en sıkıntılı dönemi ilk 3 aydır. Dördüncü ayla beraber hamileliğin balayı denilen 2.trimester başlar. Aklında sorular biliyoruz. Hepsini senin için cevapladık. İşte hamilelikte 10. Hafta!

Hamileliğin 10. Haftasında Bebeğin Gelişimi Nasıldır?
En merak ettiğin soruyla, hamileliğin 10. haftasında anne karnındaki bebek ne durumdadır, sorusuyla başlayalım!

Hamileliğinin 10. haftasında bebeğin küçük bir erik kadardır, yani neredeyse 3.1 ila 4.2 santim arasında ve 5 gramdır diyebiliriz.

Hamileliğin 10 haftası tamamlandığında bebeğinin bütün yaşamsal organları da oluşmaya başlar. Yani artık embriyonik dönemin sonu, fetal dönemin başlangıcıdır.

Bu da bebeğinin gelişimindeki kritik dönemi geride bıraktığın anlamına gelir. Artık rahat bir nefes alabilirsin. Çünkü doğuştan (konjenital) sakatlıkların çoğu 10. haftadan önce ortaya çıkar.

Bu tür sakatlıkların çok azı fetal periyotta yani 10.haftadan sonra ortaya çıkar. Bu yüzden stres, radyasyon, alkol, uyuşturucu ve kimyasal maddeler gibi fetal hücrelere zarar verebilecek türden zararlılardan uzak durmaya devam etmelisin.

Bebeğimde Neler Oluyor?

haftanın sonuna kadar fetal organ sistemlerinin gelişimi hazırlanır ve bebeğin artık daha çok bir insan görünümüne kavuşur. Bakalım neler olacak!
El ve ayak parmakları birbirinden ayrılır.
İskelet kemikleri ve kıkırdakları oluşur.
İnanmayacaksın ama küçücük kollarındaki dirsekler şimdiden çalışır durumdadır.
Göz kapakları şekle girer ve gözleri kapalıdır.
Dış kulaklar son şekline kavuşmak üzeredir.
Diş etlerinin altında dişlerin ilk minik tomurcukları belirmeye başlar. İlk dişini çıkarttığı günler de gelecek sabret!
Bu hafta içinde her bir dakikada 250.000 nöron üretilir. Yani beyni artık daha hızlı gelişir.
Böbrekleri daha fazla idrar üretir ve eğer bebeğin erkekse, testisleri de testosteron yani erkeklik hormonu üretir.
Eğer bebeğinin içinde ay ay nasıl gelişip büyüyeceğini merak ediyorsan Bir Haşhaş Tanesinden Doğduğu Güne Yolculuk: Anne Karnında Bebek yazımıza göz atabilirsin.

Hamileliğin 10. Haftasında Annedeki Değişiklikler Nasıldır?
Bu haftaya kadar değişimler yavaştı. 10 haftalık hamile karnı henüz ortaya çıkmış değildir, hatta hamile olduğun hala belli olmayabilir. Yani henüz hamile kıyafetleri giymeye ihtiyacın yok. Fakat kendini içinde rahat hissettiğin, seni sıkmayan, gününü zorlaştırmayan kıyafetler giymeye özen göster. Vücutta artan kan hacmiyle birlikte kollarında ve bacaklarında şişkinlik hissetmeye başlayabilirsin. Bol su tüketmeye devam et. Hafif tempoda yürüyüşler yapmaya çalış.

Artık bebeğinin sağlığı için yavaş yavaş kilo almaya başlamalısın. Normal kiloda bir kadın hamilelik boyunca toplam 12.5 ila 17.5 arası kilo almalıdır. Kilo alımın, doktoruna hem senin sağlığın hem de bebeğinin sağlığı ile ilgili bilgi verir. Daha ayrıntılı bilgi için Hamilelikte Kilo Alımı Hakkında Bilmen Gereken Her Şey yazımıza göz gezdirebilirsin.

Gebelik sırasında vücut fazla sıvı tuttuğu için yani ödem yaptığı için gözün dış tabakası (kornea) kalınlaşır. Bu değişim hamileliğin 10.haftasında gözle görülür hale gelir ve bazı durumlarda bebeğin doğumundan 6 hafta sonrasına kadar devam edebilir. Aynı zamanda gözlerin içindeki sıvı basıncı %10 oranında azalır. Bu iki nedenden dolayı görüşün doğum sonrasına kadar hafif bulanık olabilir.

Kısa bir süre sonra karnın belirmeye başlayacak ve doğum yapacağın zamana kadar karnının büyümesi belirginleşerek devam edecek. Bu değişimi takip etmek ve karnındaki bebeğinin büyümesini fotoğraflarla bir anıya dönüştürmek istersen, sana bu konuda yardımcı olacak fotoğrafçı aramaya başlaman gereken bir dönemdesin. Bunun için Fotoğrafçılar sayfamızı ziyaret edebilir ve bilgi alabilirsin.

Hamileliğin 10. Hafta Belirtileri Neler?

10 haftalık hamile olanlar arasında farklılar olduğunu, her kadının benzer süreçlerden geçiyor olsalar bile farklı farklı hamilelikler geçirdiklerini unutma. Ne demişler hastalık yoktur, hasta vardır.

Elbette hamilelik bir hastalık değil, fakat senin bünyen, bağışıklık sistemin, beslenme tarzın, yaşam biçimin, sağlık geçmişin ve seninle ilgili birçok şey hamilelik sürecini de etkileyecektir.

Hamileliğin 10. haftası ilk trimesterin son ayına dahildir. 10 haftalık hamile belirtileri de bu dönemin içinde karşılaşacağın belirtilerdir. Şu ya da bu zamanda bu belirtilerin hepsini, bazılarını ya da sadece birini yaşayabilirsin. Hiçbirini yaşamayıp çok beklenmedik sana özgü başka bir belirti de yaşayabilirsin. En sağlıklı olanın doktorunla devamlı iletişim halinde olmak olduğunu unutma.

Halsizlik, bitkinlik, uyku hali
Sıkça idrara çıkma
Bulantı
Mide kaynaması, gaz ve şişkinlik
Kabızlık
Göğüslerde değişiklikler, dolgunluk, ağırlaşma, hassasiyet
Meme başlarının çevresindeki bölgenin koyulaşması, yağ bezeciklerinin kabarması
Vajinal akıntıda hafif artış
Seyrek baş ağrısı
İştahın açılması- mide bulantısı hafifliyorsa
Duygusal İniş Çıkışlara Hazırlıklı Ol

Bu haftayla birlikte birçok konu hakkında duygusallaştığını fark edebilirsin. Karamsar olabilir, en ufacık bir şeyde ağlama isteği gelebilir veya hayallere dalabilirsin. Duygusal dalgalanmalar çok normaldir. Hamilelik hayatı duygusal açıdan inişli çıkışlı hale getiren bir süreçtir. Bu konuda kendini asla kötü hissetme, duygularına izin ver, onları kontrol etmeye çalışmak yerine akışına bırak ve her hissinin tadını çıkart.

Doktor Kontrollerini Aksatma

Doktorunun tavsiyelerine uy ve onunla iletişim halinde kal. Randevuların hepsine mutlaka git. Doktorun zaten sana ne sıklıkla kontrole gitmen gerektiğini söyleyecektir ancak kabaca şöyle özetlenebilir. 35.haftaya kadar ayda bir, 35.haftadan sonra on günlük veya haftalık kontroller şeklinde devam edilir. 40 haftayı aşan hamileliklerde (doktorların yönetim şekilleri farklı olsa da) haftalık kontrollerden daha sık, 2-3 günde bir kontroller uygundur.

Uyarı: Kendini İhmal Etme!

Bu süreçte bedeninde, bünyende, ruhsal yapında değişiklikler oluyor. Beslenme alışkanlıkların değişiyor, bazen çabuk sinirlenip bazen çabucacık duygusallaşıyorsun. Bebeğine dair birçok şey düşünüp, karar veremiyorsun. Oysa ki, bu dönemin daha kolay geçmesi için seni rahatlatacak ve keyif verecek aktivitelere yönelmen iyi olabilir. Ne yapabilirim diye düşünüyorsan, Anne Hizmetleri sayfamızı incelemeni öneririz.

Hamileliğin 10. Haftasında Beslenme
Gelelim 10 haftalık hamile nasıl beslenmeli sorusuna… Hamilelik, vücudunun protein ihtiyacını arttıran bir süreçtir. Çünkü protein sana, cenin, plasenta, rahim ve göğüslerin gelişmesi ve onarımı için kritik olan amino asitleri sağlar.

İlk trimester boyunca her gün 180 gram, ikinci ve üçüncü trimesterlarda 240 gram protein almaya çalışmalısın. Birçok protein kaynağının yağ oranı yüksektir. Eğer kalori alımına dikkat etmen gerekiyorsa az yağlı protein kaynaklarını tercih edebilirsin. Seçebileceğin bazı proteinli gıdalara göz atalım:

Nohut
Peynir (az yağlı veya yağsız)
Yumurta
Yoğurt
Süt (az yağlı veya yağsız)
Tavuk Göğüs Eti
Balık (Somon sağlıklı yağları da içerir)
Yağsız Biftek
Hindi Göğüs Eti
Hamilelikte Bebeğin Zeka Gelişimi İçin Ne Yemeli?

Onuncu hafta içinde her bir dakikada 250.000 nöron üretiliyor yani bebeğinin beyni hızla gelişiyor demiştik. Buradan yola çıktığımızda 10 haftalık hamile ne yemeli sorusunun cevaplarından bir tanesi de beyin geliştiriciler oluyor.

Beyin geliştiriciler olarak bilinen Kolin ve DHA içeren besinler fetal gelişim sırasında tüketildiğinde bebeğinin beyin hücrelerinin gelişimine yardımcı olur. Eğer hamilelik ve emzirme döneminde bu tür gıdalar tüketirsen bebeğinin bu beyin geliştiricileri almasına yardımcı olacaksın. Bunu onun için yapar mısın? Kolin ve DHA hangi besinlerde var diye merak ettiğini biliyoruz.

Somon, sardalya, gibi yağlı balıklar
Yumurta
Et
Ceviz, fındık
Çilek
Tam tahıllar
Koyu yeşil yapraklı sebzeler
Lahana, kabak, karnabahar
Keten tohumu yağı

Saygıda Kusur Etmem Saygı Bana Kusur Sana Aittir.
13.04.2017 19:44
Web Sitesini Ziyaret Et Tüm Mesajlarına Bak Alıntı ile Cevapla
Yeni Yorum Gönder 


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  15.Hafta Gebelik ve Bebek Gelişimi AyaZ 0 130 13.04.2017 20:23
Son Yorum: AyaZ
  14 Haftalık Gebelik Gelişimi AyaZ 0 110 13.04.2017 20:00
Son Yorum: AyaZ
  13 Haftalık Gebelik Gelişimi AyaZ 1 144 13.04.2017 19:54
Son Yorum: AyaZ
  12 Haftalık Gebelik Gelişimi AyaZ 0 116 13.04.2017 19:46
Son Yorum: AyaZ
  11 Haftalık Gebelik Gelişimi AyaZ 0 117 13.04.2017 19:45
Son Yorum: AyaZ

Hızlı Menü:


Şu anda bu konuyu okuyanlar: 1 Ziyaretçi

İletişim | Papatyam.Net Forum Dünyası | Yukarı Git | İçeriğe Git | Arşiv | RSS Beslemesi